Sophrologue et Relaxologue  depuis 2013 (Formée à l'IRSSO).

Initiée aux approches intégrées du corps et de l'esprit par le Dr Christophe André psychiatre, je suis tout d'abord diplômée des Beaux-Arts (Master en Art Bordeaux).

Suite à une rencontre décisive avec les chorégraphes Thierry Escarmant (Ecrire un Mouvement) et Richard Cayre (la ligne du désir) pour lesquels j'ai d'abord été scénographe puis danseuse, Je me suis formée en danse butô et contemporaine entre la France et l'Espagne où j'ai vécu quelques années.

Je pratique régulièrement la danse des 5 rythmes comme méditation dansée et  poursuis l'exploration d'une danse libre et expressive. Je maintiens encore parfois ma présence sur scène en tant que performeuse et continue de développer un travail de plasticienne.

Ces 30 dernières années ont donc été jalonnées par de multiples expériences professionnelles toujours en lien avec création, transmission, accompagnement et conscience

Comment dire et exprimer? Par quel chemin? Par quel médium? quelle voie/voix, Quel espace?

De l’atelier et du travail solitaire comme plasticienne, à l’effervescence de création au sein d’une compagnie de danse et à l’enseignement, J’ai pu explorer de riches territoires, souvent collaboratifs, que j’ai aujourd'hui à cœur de partager et d'approfondir avec vous.

Ce cheminement personnel qui inclut le corps dans un processus de transformation, en passant par un travail thérapeutique (Tcc, analyse, thérapie systémique) et par la pratique régulière de la pleine conscience, a forgé mon savoir être dans cette posture d’accompagnement et d'écoute active que nécessite le métier de Sophrologue et de Relaxologue.

Ma pratique multi référentielle et intégrative me permet d’ajuster les séances à vos besoins en m'appuyant sur les Arts Expressifs comme un soutien et une richesse d'exploration supplémentaire.

Je vous accueille dans mon cabinet d'Anglet/Bayonne/Biarritz pour des séances en individuel et dans des espaces de pratique plus spacieux pour les groupes.

J’interviens dans les entreprises et leur CE, en milieu scolaire, en structure hospitalière à la demande des personnes et auprès de sportifs et d’artistes.

Gestion du stress - Préparation mentale - Développement personnel -  Danse libre et créativité -

Je vous accompagne aussi par des propositions associant Sophrologie, Relaxation, Pleine Présence et Création, tant dans le domaine de la danse que dans celui des Arts plastiques (Mouvement Libre).

Pour que chacun puisse développer ou réactiver son élan créateur.

J’anime régulièrement des ateliers et des stages où ces approches et techniques sont au service d'un mouvement dansé ou tracé plus libre mais aussi d'un quotidien plus riche en créativité et en présence.

Juste le plaisir d'être ici et maintenant en mouvement, pleinement en lien avec son environnement.                                                                                                                Cré-Acteurs de nos vies.