Nous ne sommes pas séparés, prendre soin de la nature, des autres et de nous-mêmes, c'est prendre soin de la vie. Et rester connectés à la vie, c'est être ouvert au mouvement et à l'écoute des changements pour mieux s'y adapter.

Mon intention est de vous transmettre avec simplicité et générosité des pratiques : Sophrologie, Relaxation, Pleine présence, Mouvement libre par les Arts Expressifs pour une autonomie d’évolution vers un mieux-être.

Mieux respirer, développer une relation sensible à votre corps, à votre environnement, se déployer, s’épanouir et retrouver un équilibre…             

Vers une écologie personnelle.

Il s’agit également de vous assister dans l’expression de votre identité créative, porteuse de Joie. Ces techniques psycho-corporelles permettent de renforcer les attitudes positives au quotidien, dans le champ professionnel, comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et l'accueil des émotions.

Ces entrainements de Sophrologie et de Relaxation favorisent l'élargissement de la conscience et nous permettent de vivre au plus près de notre nature profonde.

Quelques soient vos objectifs, je vous accompagne dans le processus le plus adapté à vos besoins pour les atteindre.

Je vous accueille sur la Côte Basque, dans mon cabinet d'Anglet. Je me déplace à votre domicile, dans votre entreprise ou structure... A l'école, en collège ou lycée...De Seignosse à Hendaye en passant par Bayonne, Anglet et Biarritz.

Pensez à offrir  à vos proches une pratique ou plusieurs...

Des cartes cadeaux sont à votre disposition.

Au plaisir d’un temps partagé.