Mieux respirer, développer une relation sensible à votre corps, à votre environnement, se déployer, s’épanouir et retrouver un équilibre par les techniques psycho-corporelles.

Quelques soient vos objectifs, je vous accompagne dans le processus le plus adapté à vos besoins.

Sophrologie, Relaxation, Pleine présence, Mouvement libre par les Arts Expressifs et la Nature pour une autonomie d’évolution vers un mieux-être.

Ces pratiques permettent de renforcer les attitudes positives au quotidien, dans le champ professionnel, comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et l'accueil des émotions.

Ces entrainements de Sophrologie et de Relaxation favorisent l'élargissement de la conscience et nous permettent de vivre au plus près de notre nature profonde.

Nous ne sommes pas séparés, prendre soin de la nature, des autres et de nous-mêmes, c'est prendre soin de la vie. Et rester connectés à la vie, c'est être ouvert au mouvement et à l'écoute des changements pour mieux s'y adapter.
Vers une écologie personnelle.

Il s’agit également de vous assister dans l’expression de votre identité créative, porteuse de Joie et de bien-être, lors de stages et de séjours.

Je vous accueille sur la Côte Basque, dans mon cabinet d'Anglet. Je me déplace partout où le vent me portera! Votre domicile,  votre entreprise ou structure... A l'école, en Ehpad ou dans la nature...De Seignosse à Hendaye en passant par Bayonne, Anglet et Biarritz...Ici et ailleurs.

Au plaisir d’un temps partagé.