Isabelle Barbier
Sophrologue - Relaxologue
Conseil et accompagnement Bien-être - Anglet / Bayonne / Biarritz

BIEN VIEILLIR AVEC LA SOPHROLOGIE

Bien vieillir avec la Sophrologie sur Anglet Bayonne Biarritz

"Pouvons-nous regarder avec plus de sérénité et moins d’angoisse ce phénomène caractéristique de la vie et de notre espèce humaine? La question est vaste. Le regard que nous portons sur notre avance en âge varie tellement d’une personne à une autre en fonction des circonstances de notre vie.                                                                                                                                                                                                                                                                 Les termes de gérontologie et de vieillesse pourraient-ils évoquer d’autres ressentis, pourraient-ils prendre d’autres colorations, et se teindre de sagesse, de plénitude, d’accomplissement, de réalisation de soi et de pouvoir profiter de ce temps de retraite, de fin de vie, pour transmettre et simplement être.

Cette invitation à une prévention du bien vieillir s’inscrirait alors dans une démarche de bien prendre conscience de tous ces changements, de les anticiper positivement et ainsi de mettre tout en place pour prévenir ces phénomènes.                                                                                              Participer activement à notre maintien en forme, à chaque âge et malgré tous ces changements est une véritable démarche positive d’acceptation et d’accueil.

Oui, certains rétorqueront que nous ne sommes pas tous égaux face à ce phénomène de vieillissement mais quel qu’en soient les marques en nous, nous pouvons participer pleinement et entièrement à le vivre.

La Sophrologie est pour cela un formidable accompagnement dans ce processus. Elle nous permet de mieux comprendre et accueillir les changements de ces cycles de vie qui s’opèrent en nous.                                                                                                                                                                                                                  En activant l’ensemble des capacités de l’être, la Sophrologie révèle chaque personne à sa propre existence, à sa propre conscience, à son propre devenir. En permettant de mieux se connaitre, mieux se comprendre et comprendre les changements qui s’opèrent en nous, cette discipline trouve toute sa place pour toute personne qui souhaite continuer à mobiliser l’ensemble de ces capacités physiques, mentales et émotionnelles, même si certaines d’entre elles s’altèrent et régressent.                                                                                                                                                                                                                                      Véritable démarche préventive, participative à notre avancée en âge, elle prendra tout son sens dans une introduction au plus tôt dans notre vie".

Béatrice Bienvenu Blouet. Psychologue et Sophrologue. Formatrice à l’Académie de Sophrologie de Paris. Instructrice des programmes de thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT). 
      
• Améliorer la qualité de vie des personnes à la retraite ou en pré-retraite
• Retrouver une motivation à travers de nouveaux projets, de nouvelles      activités • Se projeter dans un avenir positif • Apprendre à se ressourcer • Lâcher-prise • Mieux dormir • Activer notre capacité à apprécier l'instant présent.

Je vous accueille en séance individuel ou en groupe sur Anglet, Bayonne , Biarritz.

Les ateliers en groupes permettent de partager et garder un lien social dans une ambiance agréable et bienveillante. Les exercices proposés sont toujours adaptés aux besoins et possibilités de la personne.

Interventions possibles en Ehpad. Devis sur demande.

 

 

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.